¿Qué hacer tras una ruptura de pareja?
Consejos para sobrellevar la separación, el divorcio o la ruptura de pareja. Los patrones de afrontamiento en situaciones de duelo son importantes para dejar de sufrir.
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El mito del amor romántico nos lleva idealizar a nuestra pareja. En este post hablamos de relaciones tóxicas, comportamientos insanos y dependencia emocional.
Existe un estigma social respecto a acudir al psicólogo. Ir a terapia no significa estar loco. Tener un problema y necesitar ayuda no te convierte en débil ni inútil.
Cada vez está más extendido el uso de aplicaciones (apps) para buscar pareja. Ligar en el siglo XXI pasa por conocer estas herramientas y lo que podemos encontrarnos en ellas. En este post encontrarás consejos para usar tinder, adopta un tío, happn, grindr,etc.
Los trastornos de ansiedad son una de los principales motivos de consulta al psicólogo. Los síntomas físicos y psicológicos generan un gran malestar en quien los sufre.
En este artículo del hospital Sant Joan de Deu de Barcelona nos dan pautas para poder enseñar a nuestros hijos a tolerar la frustración.
Cómo encarar de forma realista los propósitos de año nuevo. Alcanzar nuestros objetivos requiere constancia, tenacidad y paciencia.
El Mindfulness es un estado de atención o conciencia plena. Se deriva de las prácticas budistas y es una herramienta muy utilizada para mejorar y reducir el estrés.