Psicologia de adultos
Psicología de adultos
Propósitos de año nuevo
Cómo encarar de forma realista los propósitos de año nuevo. Alcanzar nuestros objetivos requiere constancia, tenacidad y paciencia.
MIndfulness
Mindfulness
El Mindfulness es un estado de atención o conciencia plena. Se deriva de las prácticas budistas y es una herramienta muy utilizada para mejorar y reducir el estrés.
Psicología de adultos
Psicología de adolescentes
Fobias y miedos
El miedo a la muerte, a la oscuridad, a volar, a hablar en público o a la soledad son muy comunes y pueden generarnos malestar psicológico.
Psicología de adolescentes
Depresión o alteraciones del estado de ánimo
Es importante saber diferenciar entre estar triste y tener depresión.
Psicología de adultos
Terapia de pareja
Los problemas de pareja en ocasiones pueden generar mucho estrés y malestar en la familia.
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