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10 consejos para dejar de fumar
Diez pautas o consejos básicos si quieres dejar de fumar.
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Propósitos de año nuevo
Cómo encarar de forma realista los propósitos de año nuevo. Alcanzar nuestros objetivos requiere constancia, tenacidad y paciencia.
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El Mindfulness es un estado de atención o conciencia plena. Se deriva de las prácticas budistas y es una herramienta muy utilizada para mejorar y reducir el estrés.
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Cómo comunicar malas noticias
Pautas para comunicar malas noticias a nuestros hijos: divorcio, muerte, accidentes, etc.
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